SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witaminy w

  • [...] nie musisz rezygnować ze słodyczy w obawie przed dodatkowymi kilogramami. To największa przyjemność jaka czeka na Ciebie w ciągu dnia! Gwarantujemy. Migdały mają najwięcej witaminy B2, witaminy E i błonnika spośród wszystkich orzechów. Są również bogatym źródłem niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych i minerałów. Ksylitol działa [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1842 Data: 2017-04-24 10:49:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kill Bill - siła, moc i zniszczenie!

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] zielonej herbaty obniża ciśnienie krwi, stres oksydacyjny oraz przewlekłe stany zapalne. Zielona herbata wzmacnia kości Polifenole z herbaty w połączeniu z jedną z form witaminy D - alfakalcydolem - wzmacniaja strukturę kości i ich siłę. Synergistyczna siła tego duetu potrafi odwrócić uszkodzenia kości spowodowane przez lipopolisacharyd [...]

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-24 10:06:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa czy redukcja, jaki bf na zdjęciu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] i http://potreningu.pl/articles/1722/jak-poprawic-wrazliwosc-insulinowa-szesc-dietetycznych-zasad czy jest jakiś dedykowany suplement przeciwko kulejącej wrażliwości insulinowej, który byście polecali (tran i witaminy już biorę) ? Czy w takim przypadku wskazana jest dieta niskowęglowodanowa ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1956 Data: 2017-04-23 23:08:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • D3 i omega

    Post
    Odżywki i suplementy

    - Ile witaminy E znajduje się w jednej kapsułce? Czy jest w formie naturalnej (d-tokoferol) czy syntetycznej (dl-tokoferol)? Jeśli jest to mieszanka tokoferoli to proszę podać ilość każdego związku z rodziny tokoferoli (alfa, beta, gamma, delta). W Gold Omega 3 jest Witamina E (o-TE) 12mg (100%) - to dobrze, czy źle? Olimp Gold Omega 3 wygląda [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7592 Data: 2017-04-23 22:08:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kill Bill - siła, moc i zniszczenie!

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] składników odżywczych do wnętrza komórek. Dba o odpowiednie dotlenienie mózgu, zapewniając lepsza pamięć i koncentrację. Magnez jest niezbędny do aktywowania enzymów i witaminy B1. Uczestniczy w funkcjonowaniu tkanki mięśniowej i nerwowej. Jego brak wpływa na pogłębienie stanów depresyjnych. Uczestniczy w przesyłaniu impulsów nerwowych, [...]

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-23 22:07:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Mosto - Historia prawdziwa

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    /SFD/2017/4/23/e826f2789fe04a4babe13ba44e5e6b0f.jpg Data 23.04.2017 - DT Wróciłem właśnie z decathlonu. Były batoniki owsiane po 5zł za 6szt, makro całkiem niezłe bo 1baton 16g WW i 1,5g tłuszczy to w razie czego zawsze można dobić węgle. Nabicie weszło fajne dzisiaj, choć woda jeszcze siedzi po świętach i piątkowej imprezie :-D Trening plecy + [...]

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-23 20:48:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • D3 i omega

    Post
    Odżywki i suplementy

    - Ile witaminy E znajduje się w jednej kapsułce? Czy jest w formie naturalnej (d-tokoferol) czy syntetycznej (dl-tokoferol)? Jeśli jest to mieszanka tokoferoli to proszę podać ilość każdego związku z rodziny tokoferoli (alfa, beta, gamma, delta). W Gold Omega 3 jest Witamina E (o-TE) 12mg (100%) - to dobrze, czy źle?

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7592 Data: 2017-04-23 20:17:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • D3 i omega

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czy coś dzieje się z serwisem? Wyrzuca mi błąd, kiedy chce edytować/dodać post... Kończąc na temat produktu Ostrovitu :D 1.1 IU witaminy dl-alfa-tokoferol to ekwiwalent ok. 0.99 syntetycznej witaminy E - zdecydowanie za mało... powinno być przynajmniej 1g naturalnej witaminy E (na biedę może być jeden naturalny tokoferol). To jest istotne, nie [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7592 Data: 2017-04-23 19:04:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • D3 i omega

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] (trójglicerydy, estry etylowe, re-estryfikowane trójglicerydy) - Źródło oleju, gdzie jest poławiane? - Czy olej jest filtrowany (np. metodą filtracji molekularnej)? - Ile witaminy E znajduje się w jednej kapsułce? Czy jest w formie naturalnej (d-tokoferol) czy syntetycznej (dl-tokoferol)? Jeśli jest to mieszanka tokoferoli to proszę podać [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7592 Data: 2017-04-23 18:22:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 88kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Omega3 biore w postaci suplementu ponadto stosuje jeszcze kreatyne,beta-alanine,glukozamine,bcaa,witaminy,glutamine Zmieniony przez - powersm w dniu 2017-04-23 18:21:59 Zmieniony przez - powersm w dniu 2017-04-23 18:22:26

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1839 Data: 2017-04-23 18:21:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • D3 i omega

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] niż lista GOED. Druga sprawa, aby zapobiec utlenianiu się omega 3 edogennie (wewnętrznie), należy zadbać o odpowiednią osłonę przeciwutleniającą. Najlepiej zwiększyć podaż witaminy C lub witaminy E. Dobry producent dodaje do swojego suplementu przeciwutleniacz (zwykle witaminę E, ale patrzmy by była to naturalna forma zaczynająca się od [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7592 Data: 2017-04-23 18:21:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • D3 i omega

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] niż lista GOED. Druga sprawa, aby zapobiec utlenianiu się omega 3 edogennie (wewnętrznie), należy zadbać o odpowiednią osłonę przeciwutleniającą. Najlepiej zwiększyć podaż witaminy C lub witaminy E. Dobry producent dodaje do swojego suplementu przeciwutleniacz (zwykle witaminę E, ale patrzmy by była to naturalna forma zaczynająca się od [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7592 Data: 2017-04-23 18:00:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wielka szkoda :-( ale chcę się powiedzieć... taki sport, heh. Trochę szczęścia też trzeba mieć. Jednak wydaje mi się, że te 50g witaminy C jednego dnia też mogło mieć dość istotny wpływ jeśli chodzi o trawienie, może to rozyebało kichy ? To bardzo duża dawka moim zdaniem. Planujesz jakieś starty w tym roku jeszcze ?

    Odpowiedzi: 1347 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-23 15:58:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BlueberryGirl - pytania dietetyczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] kaloryczny (rozkład makro) pod swoje warunki fizjologiczne (stan gosp.hormonalnej) - pokrycie wymagań ustrojowych na wszystkie niezbędne składniki (aminokwasy egzogenne, witaminy, składniki mineralne, niezbędne kwasy tłuszczowe, a także pewna ilość włókna pokarmowego) - właściwy dobór produktów (bilansowanie posiłków) w taki sposób aby dobrze [...]

    Odpowiedzi: 1108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-23 15:02:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cm3

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Zamierzam rozpocząć cykl na CM3 i tu moje pytanie - jak to stosować? Zamierzam brać samo CM3 przez 8 tyg. standardowo tylko do tego witaminy, bcaa omega3. Na siłowni trenuję 3x w tygodniu i traktuję ją jako priorytet, ponieważ trenuję jeszcze mma też 3x w tygodniu - rekreacyjnie. Czy trening mma ma się zaliczać jako zwykly DT?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 168 Data: 2017-04-23 11:39:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 88kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mogą doprowadzić do zaburzeń wielu szlaków metabolicznych, a tym samym utrudnić pracę nad sylwetką. Bez odpowiedniego spożycia tłuszczu szanse na pokrycie zapotrzebowania na witaminy A,D,E i K oraz niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT) będzie praktycznie niemożliwe. Rzeczywiście białka jest na wyrost, warzyw praktycznie nie ma, owoców [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 967 Data: 2017-04-23 11:17:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Owoce po posiłku

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] właściwie tutaj zrozumiałem to co zostało napisane, ale... sok żołądkowy nie służy do trawienia. Sok żołądkowy służy głównie jako bariera przeciwpatogenna + do metabolizmu witaminy B12 i żelaza (z tego co pamiętam). Wszystkie inne enzymy aktywowane są w środowisku zasadowym jelit (czyli trawienie przebiega w jelitach...). Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2917 Data: 2017-04-23 10:53:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Push Pull do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] KGMC NA START: ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: kreatyna , bcaa , betalanina , zma , witaminy CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: Push siła Siady 4x4 WL 4x4 OHP 4x4 Wyciskanie wąskie/dipsy 4x4 ( nie wiem co lepsze na mniej powt.) Łydki 4x15 Pull siła Martwy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 2017-04-23 01:00:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BlueberryGirl - pytania dietetyczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] kaloryczny (rozkład makro) pod swoje warunki fizjologiczne (stan gosp.hormonalnej) - pokrycie wymagań ustrojowych na wszystkie niezbędne składniki (aminokwasy egzogenne, witaminy, składniki mineralne, niezbędne kwasy tłuszczowe, a także pewna ilość włókna pokarmowego) - właściwy dobór produktów (bilansowanie posiłków) w taki sposób aby dobrze [...]

    Odpowiedzi: 1108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-22 23:20:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ćwiczysz 6 lat i odtłuszczyłeś swoją dietę do 25g? Przecież tłuszcz pokarmowy to składnik niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu ludzkiego. Niedobór witaminy D we krwi, a także niedostatek lipidów takich jak nasycone kwasy tłuszczowe może przyczynić się do zmniejszenia wydzielania androgenów, poza tym doprowadzisz jak już nie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 2017-04-22 18:50:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)